假期有好好的充過電后大家是否精力滿滿開始上班呢，還是患上了節(jié)后綜合癥上班提不起精神來呢，甚至感到焦慮。不要以為我說的很夸張，也許有些細(xì)節(jié)表明你也中招了。節(jié)后綜合癥的癥狀心理生理上都會(huì)出現(xiàn)癥狀，比如生理上產(chǎn)生腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等反應(yīng)，心理上會(huì)感到上面所說的厭倦，節(jié)后抑郁，提不起精神，上班的工作效率低下等。

那么怎么緩解節(jié)后綜合癥的癥狀呢？我們先要了解導(dǎo)致節(jié)后綜合癥的原因，對癥下藥?，F(xiàn)代很多上班族人高強(qiáng)度的工作后，突然的假期期間過度的放縱自己，比如熬夜、暴飲暴食等，睡眠、飲食一旦被突然打亂，便會(huì)出現(xiàn)便秘、長痘、油脂分泌過多等，這才導(dǎo)致節(jié)后綜合癥的。怎么恢復(fù)節(jié)后綜合癥呢？來一記猛藥，諾貝思蒸汽發(fā)生器。

其實(shí)除了調(diào)理正常的作息和飲食來幫助恢復(fù)節(jié)后綜合癥外呢，還有蒸桑拿、泡腳來休閑放松、調(diào)養(yǎng)身心。蒸桑拿可以通過人體排汗，使肌膚血管充分?jǐn)U張，加快血液循環(huán)消除疲勞、放松身心等。那么如何在家就能輕松蒸桑拿呢，你只需要一臺(tái)諾貝思小型桑拿蒸汽發(fā)生器。

諾貝思小型桑拿蒸汽發(fā)生器通過電加熱產(chǎn)生蒸汽，根據(jù)智能化控制面板可調(diào)節(jié)合適溫度的蒸汽，精準(zhǔn)控溫，一鍵操作便可開始享受在家桑拿。小諾溫馨提示：進(jìn)行桑拿前記得用溫水沐浴以便適應(yīng)桑拿房的溫度起到過渡的作用，使用完桑拿后也要記得沐浴哦，這樣可以洗掉汗水。值得注意的是對于有三高人群孕婦等不建議桑拿哦。