蒸汽房中氧氣含量高，進(jìn)行有氧運(yùn)動可消耗大量脂肪，加強(qiáng)機(jī)體運(yùn)動效果，那么如何利用小型電蒸汽發(fā)生器簡單快速地創(chuàng)造出一個蒸汽房呢？

 有氧運(yùn)動會幫助我們減脂，增強(qiáng)心肺功能，對機(jī)體的健康有著至關(guān)重要的作用，相對于無氧運(yùn)動，其減肥效果更好。蒸汽房中含氧量大，最是適合做有氧運(yùn)動，而制作蒸汽房其實(shí)很簡單。

 你只需要有一臺小型電蒸汽發(fā)生器，然后找到一個足夠訓(xùn)練的封閉空間，通過管道將產(chǎn)生的蒸汽通入房間即可達(dá)到目的。

 諾貝思小型電蒸汽發(fā)生器產(chǎn)氣速度迅猛，3分鐘產(chǎn)生飽和蒸汽，而且高純度無污染，對于健身者的呼吸系統(tǒng)具有很好的保護(hù)作用，是減肥季的必備神器。